Cara hipnoterapi bekerja adalah dengan memandu klien ke dalam kondisi trance yang memungkinkan pikiran bawah sadar mereka lebih terbuka.Mitos: Hipnoterapi dapat membuat seseorang kehilangan kendali. Fakta: Klien tetap berada dalam kontrol penuh selama sesi hipnoterapi dan dapat memilih untuk keluar dari trance kapan saja.Mitos: Semua orang dapat de